【在知爱建】“建滨州”线上文化慕课·科学探索|60分钟教你健身走

2022-12-01 09:00 ~ 2022-12-03 18:00

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滨州市文化馆

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文化·慕课

为丰富群众文化生活,提升公共文化服务,滨州市文化馆充分发挥文化馆数字化建设优势,整合优质网络资源,让您足不出户就能享受文化服务。本公号将陆续推出文化慕课系列课程,其中包含“文化艺术”“国学传统”“文化传承”“文学修养”等海量学习视频,倾注全力打造一个线上学习圣地。

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本 期 介 绍

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“运动”、“健身”成为人们生活中的高频词,越来越多的人在追求高品质的健康生活,但时间、空间等因素却经常成为健身之路的阻碍。有一种运动最不受时间、空间、性别、年龄的限制,走路的同时就锻炼了身体,几乎是人人皆宜的有氧运动,这种运动就是健身走。快来跟南京体育学院运动健康科学系孙彪教授一起健身走吧!


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60分钟教你健身走

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