台儿庄张氏推拿技艺

近日，由台儿庄区文化馆精心策划主办的三期非遗推拿——“张氏推拿技艺养生专题讲座”圆满落下帷幕。本次系列讲座特邀台儿庄区中医院针推三室主任、主治医师张建伟担任主讲，自10月26日启动以来，围绕小儿推拿防治常见病、颈椎病防护及艾灸养生保健等实用主题，为市民朋友们带来了三场内容丰富、生动易懂的健康知识盛宴，助力大家掌握科学养生方法，提升生活品质。

小儿推拿防治常见病

张医生通过手部穴位定位演示和基础推拿手法示范，深入浅出地讲解了防治原理。他强调“辨证选穴”的重要性，并提醒家长避免在孩子过饥过饱时进行操作，学员们通过现场实践快速掌握了基本要领。

颈椎病防护有妙招

针对现代人常见的颈椎问题，张医生详解防护要点，现场传授了工作间隙即可操作的颈部放松动作和关键穴位按压技巧。参与群众纷纷跟随体验，不少人由衷感叹：“按完之后确实轻松多了！”

艾灸养生正当时

结合秋冬季节特点，张医生用通俗易懂的语言讲解了艾灸的原理功效和常见穴位应用。针对颈肩腰腿痛、失眠等亚健康问题，他重点演示了回旋灸、雀啄灸和温和灸三种家庭实用手法，让传统疗法融入日常生活。

此外，讲座还特别邀请了区文化宫的吴丽珍老师带领大家练习八段锦，以及区农业局退休职工王兴兰女士分享运动健身的心得。王女士长期在区文化宫执教老年瑜伽，拥有丰富的实践经验。家庭教育指导师孙艳利则围绕“做智慧父母，育幸福孩子”这一主题，分享了科学的家庭教育理念。同时，运办教委的李玉梅老师为大家补充讲解了中医艾灸与火灸的专业知识。多位嘉宾的精彩分享，进一步丰富了课程内容。

学员反响热烈，期待更多精彩

采用“理论讲解+现场体验+实操练习+互动答疑”的创新教学模式，本次讲座确保了市民朋友们听得懂、用得上、学得会。学员们纷纷表示，这些实用的养生知识不仅让自己受益，还能帮助家人和朋友改善健康。

系列课程虽已告一段落，但学员们高涨的学习热情和积极反馈，为区文化馆后续课程创新指明了方向。未来，台儿庄区文化馆将持续优化课程体系，推出更多系统化、实用性强的优质课程，不负广大市民朋友的殷切期盼，让文化馆真正成为服务群众、普及知识、传承文化的重要阵地。